Shin splints veya koşucu bacağı sendromu gibi özge adları de mevcut medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.

Hamilelikle rahatsız bacak sendromu arasında bir rabıtlantı bulunur. Her beş hamile kadından biri hamileliklerinin son üç ayında bu sendromu evetşar, ancak bu bağlantıyı açıklanan bir sebep hâlâ bulunamamıştır. Semptomların alelumum hamileliğin bitmesiyle sona erdiği gözlemlenmiştir.

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) rabıtlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Ekseri bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlantılı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon örgüsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.

Uzun müddet ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, mabeyin verin ve bacaklarınızı deprem ettirin.

Bazı durumlarda ise saf yöntemler ve evde dokumalabilecek uygulamalar yoksul kalabilir. Sıhhat kasılmalarına yahut gerekli durumlarda müstacel servise saksıvurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır: 

Koyu ven trombozu, ekseri uyluk yahut protez bacak madun bacağınızdaki bir damarda hun pıhtısıdır. Bu manzara her mevsim semptomlara niçin gayrimümkün, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama kabil veya bacağınızı hamam ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan rastgele birini ayırt ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.

Altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma rabıtalı olarak bacak vecasıyla beraberinde özge semptomlar ortaya çıkabilir. Odiniz varsa, bacak ağrınız muhtemelen enfeksiyon yahut iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.

Bacak dertsının gerçek ve potansiyel olarak sundurmaı tehdit eden bir nedeni dip ven trombozudur. Dip ven trombozu, bacaklarda kâin koyu ven doğrusu toplardamarlarda oluşan pıhtıları tanılamamlayan bir hastalıktır.

Bacak vecası tedavisi, altta yatan nedene bağlamlı olarak değişmiş olur. Tedavi seçenekleri iki temel grupta toplanabilir:

Antrparantez çok turfa durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar ciğerin femoral trombektomi denilen ameliyatlar gestaltlabilir.

Eş hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.

Bacak dertsı çoğu kez spor yaralanmaları, kramp gibi dümdüz nedenler kaynaklıdır. Bu üzere durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle tavır kontrol şeşna düzenınabilir.

Ancak, ağrı varis, sinir sışitaması veya sirkülasyon problemlerı kabilinden altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj yekta başına yeterli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı de kabil. Sözıcı veya şiddetli dertlarda bir dirimlik spesiyalistına danışmak önemlidir.

çoğu kez en azca birkaç hafta sürdürmek üzere hastalığa yöntem açan aktiviteyi bastırmak ve o egzersiz namına bacağa henüz az engel bindiren yüzme kabilinden daha tatlı bir egzersiz gerçekleştirmek